柑橘蜜是我国南方的特色蜜种，口感甜润营养众多深受人们的喜爱，很多人都喜欢食用它，但对柑橘蜜的功效与作用却不太了解，下面为大家介绍柑橘蜜的功效与作用。

1、止咳化痰

柑橘蜜中富含黄酮类化合物、维生素、洋槐蜜等多种天然抗菌成分，食用后能对多种呼吸道致病菌有抑制和灭杀的作用，还可以滋阴润燥入肺经，提高肺部的呼吸功能，有效扩张气管稀释呼吸道中的痰液，并将其迅速排出体外，适量食用柑橘蜜对呼吸道感染、咳嗽痰多、气喘等不良症状，有预防和治疗的功效。

2、安神助眠

柑橘蜜中含有丰富的矿物质、糖类等微量元素，这些营养可以为大脑神经元提供充足的养分，调节大脑神经系统，缓解神经系统紧张和消除疲劳感，能稳定情绪起到安神助眠的作用，对失眠多梦、烦躁、神经衰弱、抑郁等不良症状都有较好的缓解和调理功效。

3、美容养颜

柑橘蜜中富含维生素、糖类、有机酸等抗氧化成分和营养物质，可以滋润肌肤为机体细胞提供充足的营养，促进细胞的新生和代谢修复受损的细胞，还可以防止黑色素堆积沉着，有效抑制和清除体内过多的自由基，从而起到美容养颜、延缓衰老的功效与作用。

4、润肠通便

柑橘蜜本身就是天然的润滑剂，在加上其含有多种活性成分和矿物质、乙酰胆碱等特殊成分，不仅可以提高胃肠道消化能力，还起到兴奋胃肠道平滑肌促进胃肠道蠕动的作用，从而缩短代谢时间，起到通肠润便、防治便秘的功效。

5、增强免疫力

柑橘蜜中富含果糖、葡萄糖、维生素、活性酶、氨基酸、各种矿物质等营养，可以为机体提供各种营养，增强身体器官的工作能力，促进免疫细胞的增值，提高免疫细胞的活性和吞噬能力，从而起到增强免疫力的功效与作用。

6、开胃助消化

柑橘蜜中富含氨基酸、有机酸、活性酶类等物质，可以有效促进胃液的分泌，帮助胃肠道消化食物，有效改善肠胃的工作能力，从而起到开胃助消化的作用，适量食用柑橘蜜对食欲不振、胃胀、消化不良等症状都有良好的防治功效。

以上就是柑橘蜜的功效与作用的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，如果还有疑问或是补充的地方，可以关注公众号留言咨询，大家一起讨论互相学习，想知道更多柑橘蜜的相关知识，欢迎登录查阅详细资料，需要纯天然优质中蜂百花蜜，可以加微信了解购买。