在深入探讨茶叶与健康之间复杂关系时，我们需要认识到，适度是关键。一个普遍认知的是，一杯茶经三次冲泡后，其90%以上可溶于水的营养成分已经被释放出来。如果我们继续不断地对同一团茶叶进行冲泡，这些微量有害元素将会随着水分一起被吸收进我们的身体，不利于维持一个平衡的生态环境。

此外，若让这些精心选割、保存并精心烹制而成的一团绿色宝石（即新鲜的绿茶）长时间暴露在水中，它们中的某些重要物质，如茶多酚、芳香物质以及维生素等，将面临氧化反应，这种变化不仅影响了它们原本清新的味道，还可能转变为有害化学物质，对人体健康构成了潜在威胁。此外，由于长时间浸泡还可能导致细菌滋生的风险，从而增加感染疾病的可能性。

综上所述，遵循“现泡现饮”的原则对于保证品质和安全至关重要。这样做不仅能最大程度地保留那些珍贵且易损伤的营养成分，更能够享受那份纯净与美妙。在这个过程中，让我们学会欣赏每一次轻柔地提取出的那一瞬间，以及它带来的无穷魅力。