首先，选择合适的饲料是室内养蚯蚓养殖技术中非常重要的一步。由于蚯蚓主要以土壤中的有机质为食，因此在室内可以准备一些含有高蛋白、高灰分的饲料，如鸡蛋、牛肉等，并将其混合于土壤中，以满足它们对营养元素的需求。此外，还需要注意饲料的新鲜度和多样性，避免长时间使用同一种饲料，以确保他们能够获得均衡饮食。

其次，环境控制也是关键。室内温度对于养殖环境至关重要，通常建议保持在10-20摄氏度之间，这个温度范围能帮助到维持蚯蚓正常生长和繁殖。同时，要保证一定的湿度，因为如果湿度过低会影响到它们呼吸作用，从而导致死亡。在栖息地方面，可以采用塑料桶或者陶瓷容器作为培育基底，用透气材料如沙子或小砖铺设表层，再加入预制好的混凝土或泥土作为生长空间。

第三点要注意的是光照问题。虽然直接阳光对较大数量的蚯蚓可能有害，但间接自然光照还是必要的，可以通过窗户或者特殊设计的人工灯进行补充。而且，为了防止虫类入侵，在容器周围可以放置一层网膜来隔离。

第四点是定期观察和清洁。如果发现任何异常现象，比如大量死尸、污水积聚等，都需要及时采取措施处理。这包括定期更换部分泥土、清除残余食品以及增加空气流通。

第五点，是关于繁殖管理。当你已经拥有了一些成熟的大型种子蛹后，你就可以开始自我繁殖了。这些种子蛹会逐渐发育成为新的成年蛹，这是一个循环过程，只要提供良好的条件，它们就会不断繁衍下去。

最后一点是市场销售。在你的培育工作完成后，你可以将健康活跃的小型种子蛹出售给其他人进行进一步培育，或是在园艺店卖出作物增肥剂，即经过精心挑选并彻底消毒后的完整或切碎后的活体小型种子蛹，这对于提高家园作物产量具有巨大潜力。