我最近在阅读瑞士日内瓦大学专家的研究成果，发现喝绿茶确实有助于减肥。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士等人进行了一项实验，他们选择了一百名自愿参与的二十五岁男子，这些男孩都体重过重。他们将这100人分成了两组，让每个人吃相同的食物，其中蛋白质含量是13%，脂肪含量为40%，碳水化合物含量为47%。

当这些人的饭后感到口渴时，一组被要求喝绿茶，而另一组则可以选择咖啡或其他饮料。研究人员通过观察两组人的身体代谢情况来比较结果。这次实验显示出令人惊讶的差异：喝绿茶的人们在消耗热量上比不喝绿茶的人要快得多。

研究人员分析说，绿茶中的咖啡因与黄酮素结合起来能够迅速消耗热量。而且，芳香化合物能溶解脂肪，从而防止它们囤积在体内。此外，维生素B、C和咖啡因还能促进胃液分泌，有助于消化并消除脂肪。此外，由于其增加体液、新陈代谢以及营养和热量新陈代谢，并且强化血液循环，同时减少血脂贮存，所以这种饮用方式可以帮助人们达到减肥的目标。