茶叶功效以下说法正确的有喝绿茶助燃脂瘦身

本站原创 0 2024-12-21

在瑞士日内瓦大学,科学家们进行了一项令人振奋的研究,他们发现绿茶不仅美味,而且还能帮助我们减肥。据《言论报》报道,一位名为摩根的博士以及他的团队对一百名志愿者进行了实验,这些人都是二十五岁左右、体重超标的男性。他们被分成了两组,并且都享用了相同的食物,这些食物中蛋白质占比是13%,脂肪占比是40%,碳水化合物占比是47%。

当这些参与者吃完饭后感到口渴时,一组的人喝着绿茶,而另一组的人则选择咖啡或其他饮料。随后,研究人员观察了这两组人的身体代谢情况,最终发现喝绿茶的人消耗热量更快。这项研究揭示出绿茶中的咖啡因与黄酮素结合能够加速热量消耗,同时它含有的芳香化合物有助于溶解脂肪,从而防止它们积累在体内。此外,绿茶中丰富的维生素B、C和咖啡因可以促进胃液分泌,有助于消化和吸收脂肪。而且,由于其独特的成分,它能够增加新陈代谢,加强血液循环,还能降低血脂存储,因此非常适合那些想要减肥的人群。

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