中国用茶的起源是减肥瘦身的神奇之举喝绿茶能让你轻松滑行到理想体重

本站原创 0 2024-12-21

近日,瑞士日内瓦大学的科学家们通过一系列精心设计的实验揭示了绿茶在减肥方面的神奇功效。据《言论报》报道,一支由25名健康年轻男子组成的研究团队,他们都体重超标,都被分为两组接受相同量级的人类营养计划,这个计划中蛋白质占13%,脂肪占40%,碳水化合物占47%。当他们感到饥饿或口渴时,一组饮用绿茶,而另一组则选择咖啡或其他饮料。随后,研究人员监测这两群人的身体代谢情况,并发现喝绿茶的小伙子们比喝咖啡或其他饮料的小伙子们消耗热量更快。

专家分析认为,绿茶中的咖啡因与黄酮素结合产生了一种独特效果,它能迅速促进身体燃烧热量。此外,绿茶中的芳香物质有助于溶解和排出体内多余脂肪,同时维生素B、C和咖啡因还能帮助胃液分泌,有助于消化吸收并有效处理脂肪。而且,由于其刺激性较低,不会造成过度食欲,从而起到了减肥作用。此外,还有一点不可忽视,那就是绿茶能够促进新陈代谢,加强血液循环,有助于降低血液中不必要脂肪的积累,因此它成为了许多人理想的一种瘦身工具。

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