我最近在阅读一篇关于瑞士日内瓦大学专家的研究报告，内容表明多饮绿茶有助于减肥。据保加利亚《言论报》报道，摩根博士等人对一百名自愿参与实验的体重过重二十五岁男性进行了分组试验。这项研究将这100名男士分为两组，他们的饮食是相同的，含有13%蛋白质、40%脂肪和47%碳水化合物。研究人员在他们感到口渴后，让其中一组喝绿茶，而另一组则喝咖啡或其他饮料，然后观察并记录两组人的代谢情况变化。

结果显示，喝绿茶的人们比喝咖啡或其他饮料的人们具有更快的热量消耗速度。这项发现让研究人员得出结论，由于绿茶中的咖啡因与黄酮素结合，它能够迅速消耗热量。而且，绿茶中的芳香化合物能够溶解脂肪，从而防止它们囤积在身体内部。此外，维生素B、C和咖啡因可以促进胃液分泌，有助于消化并清除脂肪。此外，还有一点值得注意的是，即使不经意间多喝一些水，这也是有益健康的，因为它能增加新陈代谢，并帮助调节血液循环，这些都有助于减少血脂贮存，从而达到减肥效果。