1.他妈的时候就在努力地工作，喝一杯茶可以让自己不打瞌睡，只有这样才能振奋自己的精神！

2.上班时饮茶可以不打瞌睡，我觉得只有这样才能让自己坚持完成工作，给自己的工作一份动力！

3.我始终都在努力地完成自己的工作，上班时饮茶可以不打瞌睡，这样可以聚集自己的精神力！

最助眠。入睡最快的花草茶有哪些呢？喝茶既能提神，也能安神。治疗失眠、最助眠、入睡最快的花草茶有：百合花、酸枣仁、莲藕、三七、高良草等。这些花草是帮助我们入眠的好伙伴，晚上喝一杯，可以有效预防失眠。

1.酸枣仁 tea

功效：宁心安神，补肝，敛汗。

主治：虚烦多梦，惊悸多梦。

制法：

每日晚餐后取枣仁末15~30克，将其放入保温杯中。

冲入沸水盖闷15~20分钟后，即可频繁饮用。

2.莲藕 tea

莲藕是一道美食，其材料主要包括莲藕75克、白糖适量和桂花适量。

3.薰衣草 tea

薰衣草泡成水，就是薰衣草tea。薰衣草tea能够净化心绪，加强压力与松弛作用，有助于促进食欲并养颜美肤。

4.柏子仁 tea

组成：柏子仁500克。

功效卜茄：养心安神益智润肠。

主治：

①血虚心悸盗汗；②老人及产后肠燥便秘。

制法：

将药物除去残留外壳和种皮后研碎，用瓷器贮存。

如治心悸失眠证，可炒香;如治肠燥便秘者宜生用，每日早晚各取15~20克，将其放保温杯中冲入沸水盖闷15分钟随意饮用，如需治疗便秘，可顿服。

5.金莲花 tea

金莲花富含生物碱和黄酮类物质，在御用配研基础上经科学研制加工而成的金莲花tea具有消炎止渴清喉利咽解毒排毒养颜之功效，对慢性咽炎喉火扁桃体炎有一定疗效，对老年人便秘有一定疗效。

拓展资料：

人类对植物性的使用已有一段悠久历史。在中国印度出现之前，就已经被广泛使用了。在考古遗址中发现了西洋参变果子的痕迹，而《本草纲目》记载了许多植物性的效果，如平肝润肺养颜等近代医学证明长期饮用也能祛斑润燥明目排毒养颜调节内分泌等。此外，还有宁心安神百合对于神经衰弱患者也有食疗作用，以及清心除烦玫瑰对于情绪稳定的影响等。