沟通与理解

了解孩子的需求和原因，通过耐心倾听来建立信任。确保孩子知道你愿意帮助他们，但也要设立合理的界限。如果可能，尝试找到一个满足双方需要的解决方案。

时间管理

安排好自己的时间表，以便能够顺利地完成所有任务。提前规划好每项活动的开始和结束时间，这样可以避免最后时刻仓促而导致质量下降的情况发生。

优先级排序

确定哪些是必须完成的任务，以及哪些可以适当延后或委托给他人。在处理请求时，要有选择性，不要盲目地同意所有要求，以免影响到其他重要事项。

资源分配

如果需要的话，可以考虑重新分配家庭资源，比如让其他家人参与其中，或是寻找外部帮助。合理利用现有的资源，可以有效减轻个人的负担。

教育引导

这也是一个培养孩子责任感和自主能力的机会。在面对请求时，可以教会孩子如何自己解决问题，让他们学会权衡并做出决定。

**情绪调节

保持冷静与耐心，对于无法接受的一些请求，应当用尊重且明确的声音表达自己的立场。此外，也要注意及时调整自己的情绪状态，以免因为压力过大而影响家庭氛围。

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