在日常合理饮食的过程中，广大糖友往往过分专注于如何吃得健康，对于如何喝倒是比较缺乏注意。以下小编为大家推荐三款非常经济适用、且降糖有果效的日常茶品。

这三种茶堪称是糖尿病患者的克星。一、山药茶，山药本身具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的作用。它治疗功效首先就是治疗多食、多饮、多尿，形体消瘦为主要表现的津亏燥热型消渴病，即指糖尿病。因此，山药茶是广大糖友常备的食疗佳品。本方长期坚持食用，能使肺脾肾三脏功能强健。

二、金针菇茶，它富含锌和钾，可以控制血糖升高，加强机体对葡萄糖利用，有助于预防和治疗肝脏病及胃肠道溃疡。此外，它还可以抑制血脂升高，降低胆固醇，有利于防治心脑血管疾病。金针菇茶制作方便，也是广大糖友尤其肥胖症朋友常备食疗饮品。

三、枸杞茶，这也是能够帮助减少血糖水平的一种良好选择。枸杞子能够增加胰岛素敏感性，同时提高饭后 糖耐量，对于控制血液中的葡萄酒浓度有很好的辅助作用。不仅如此，它还有助于改善视力，让人看起来更健康，更充满活力。

总之，这三种茶不仅经济实惠，而且安全有效，是每位患有或可能患上糖尿病的人都应该了解并尝试一下的自然补充食品。在日常生活中，不妨将它们融入到您的饮食习惯中，为自己带来更多健康福祉。