在日常生活中，蜂蜜因其甜味和营养价值被广泛使用作为饮品或食品添加剂。然而，对于某些人来说，蜂蜜可能并非健康之选。以下是四类人千万不能喝蜂蜜的原因，以及相关真实案例。

1. 糖尿病患者

糖尿病患者不应该摄入高糖分食物，这包括纯天然的蜂蜜，其含糖量远高于普通白糖。据报道，一名未经控制的2型糖尿病患者，在摄入大量蜂蜜后，其血糖水平迅速升高，导致严重低血糖症状出现。这名患者不得不调整饮食计划，并减少对蜂蜜的依赖。

2. 高胆固醇者

对于患有高胆固醇的问题人群而言，过多摄入富含脂肪和碳水化合物如蜂蜜会加剧心脏疾病风险。此外，一位长期以大量饱和脂肪为主食的人发现，每次用蜂蜜调酒时，他体内的“坏”胆固醇水平显著上升，最终他不得不放弃了这种习惯，以保护自己的心脏健康。

3. 胃炎或胃溃疡患者

一些具有消化问题的人，如胃炎或胃溃疡患者，如果误服了温热、刺激性的食品（比如新鲜出炉的烘焙产品），可能会加剧症状。虽然纯净度较高但仍然可以刺激黏膜的一种自然产物——花粉原蛋白，就存在于许多类型的地道无污染小麦面包中，即使没有直接使用到真正的地道面包，但如果你吃的是一块煎得焦黄且带点微甜的小麦面包，那么它就包含了一定数量的地道无污染小麦面包中的花粉原蛋白。在这类人的情况下，他们需要避免这些刺激性强的事物，以便让胃部有足够时间恢复。

4. 孕妇与哺乳期母亲

孕妇和哺乳期母亲应特别注意饮食，因为他们需要额外补充能量来支持胎儿或婴儿生长发育。但是，这并不意味着他们可以随意增加所有类型的卡路里摄入，其中包括来自植物来源但仍然具有一定的热量密度（即每克所提供能量）的天然成分，比如大约每100克含有的60-80卡路里的精致果蔬酱油。如果她们继续大量进食这些富含能量但却无法为身体产生更多热量的情况下，则很可能会导致超重甚至肥胖等问题，从而影响母婴双方的心理健康以及未来生活质量。

综上所述，对于4类人来说，尽管自然成分本身往往被认为更安全，但也必须谨慎地选择适合自己身体状况的食品，不要忽视自身特殊需求下的禁忌。此外，还应咨询专业医师或营养师，以确保个性化建议符合个人实际情况，为保持良好的身体状态打下坚实基础。