每当我上下班的路上，总是忍不住拿出手机，开始录制或编辑视频。今天也不例外，我在公交车上花了两个小时整理我的社交媒体账号上的视频内容。

回想起刚开始时，那种对新媒体时代的热爱和对创作的兴趣让我沉迷于制作各种短片。我觉得自己能做到别人难以企及的事情，让我的朋友们都惊叹不已。但随着时间的推移，我发现自己越来越多地沉浸在这个过程中，不再注意到周围的人和事，也忽略了现实中的重要事情。

比如说，在今天那两个小时里，我完全没有意识到其他乘客可能正在等待他们自己的目的地，而我却忙得不可开交。这让我深刻认识到了问题所在：过度沉迷于虚拟世界，对现实生活造成影响太大了。所以，当公交车抵达终点站的时候，我决定立即停止这一行为，并为此制定一个计划。

从明天开始，每次搭乘公交车时，都将设定一个固定的时间段用于工作或者学习，这样既能保持与数字世界的联系，又不会牺牲掉与现实世界相连的心智空间。同时，我还会尝试利用空闲时间去观察、思考，以及参与公共交通中发生的小小事件，这些都是我之前忽视掉的问题解决之道。

虽然改变习惯需要时间，但我相信只要坚持下去，一切都会变得更好。而对于那些已经被遗忘但又值得珍惜的一分钟、一小时，或许它们正是在无声地提醒我们：生命总是在移动，我们也应该跟着它前行，不要让任何一分一秒流失无踪。

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