庭院蔬菜种植技术与管理-精致绿意家园里的自制蔬菜种植艺术
0 2024-11-26
近日,瑞士日内瓦大学的科学家们通过一系列精心设计的实验揭示了绿茶在减肥方面的神奇功效。据《言论报》报道,一支由25名自愿参与实验且体重超标的男子组成的小队,被分为两部分,并被要求吃相同的食物,其中蛋白质占13%,脂肪占40%,碳水化合物占47%。当他们感到饥饿时,一组人饮用绿茶,而另一组则享用咖啡或其他饮料。研究人员紧密监控这两群人的代谢情况,最终发现喝绿茶的人体内热量消耗速度更快。
专家分析称,绿茶中的咖啡因与黄酮素相结合后,可以迅速提高新陈代谢率。而其含有的芳香化合物能溶解脂肪,防止它们积聚于身体内部。此外,绿茶中含有维生素B、C和咖啡因,这些成分都能够促进胃液分泌,有助于消化和吸收脂肪。此外,由于它可以增加体液、新陈代谢和热量的流动,同时还能增强血液循环并降低血脂存储,因此,它不仅可以帮助减轻体重,还能对整个人体健康产生积极影响。