香蜂草：柠檬香茅的自然疗愈花园

在现代社会的快节奏生活中，人们常被各种「文明病」所困扰，如感冒、忧郁、高血压、便秘等。尽管医学技术日新月异，但高昂的医疗成本却给政府和个人带来了巨大压力。因此，预防医学成为了现代医疗政策的主流，强调平衡饮食与运动，以及养成身心保养的习惯，以维持健康。

植物分类与起源：

学名：Melissa officinalis

英名：Balm或Lemonbalm

属于唇形花科，是一株多年生草本植物。

原产于温带地区的地中海国家，其后迅速传播至亚洲及其他地中海国家。

现在，它们原生于北美洲和欧洲地区。Melissa属植物广泛分布于欧洲、中亚和北美。

学名中的Melissa来源于希腊语“蜜蜂”，而Balm是Balsam（即香油）的简写，因此它又被称为“蜜蜂草”。

古希腊罗马人将其视为月神与猎神黛安娜化身之一，在他们的祭祀中使用这个重要药草。在古老亚洲药典里，这种植物也被列为延年益寿之佳品。在欧美，将干燥后的叶片煮制成茶饮，即著名的MelissaTea，用来治疗感冒时解热。

植物特性：

香蜂草是一种多年生草本植物，根系虽然不长，但地下茎则分布非常广泛。植株呈方形，有分枝能力，高度约30至60厘米高，有宽卵形或心脏形叶片，每个茎节都有对生的叶子。此外，这些植株具有细绒毛覆盖，并且在每个茎节上都有着明显脉络。这棵树产生4.5X3.5公分到8.5X6.5公分之间长宽比变异范围内的一片圆锯齿或锯齿边缘叶子，每片单独重量从0.2到0.5克。当这些叶子被捣碎时，就释放出柠檬味道吸引了蜜蜂群体。

花朵通常是白色或者淡黄色，在欧美地区从7月到10月开花。在过去，它们经常被种植在教堂周围，以吸引蜜蜂制作甜露水作为宗教仪式的一部分。而冬季之后，这些植株会枯萎，但它们拥有坚韧不拔的根部，可以在隔年的春天重新发芽。

种子试验结果显示中国自加拿大引进三种不同类型的地方品种进行观察后，没有发现霜冻造成的问题，所以这棵树可以全年保持绿色，只有一类品质在冬季会出现黄化萎凋现象，而目前还没有任何一种开花。一旦得到适当管理，这些树就能很容易地栽培起来，不需要像来自温带但已经引入西方药材那样繁琐复杂。此外，它们喜欢湿润土壤并且耐热耐水，对光照要求灵活，可以选择半阴处或者全日照环境，也可以栽培在地面上、庭院里甚至盆栽中。这使得它们适应各种气候条件，从而成为理想的人工景观元素。如果完全暴露于阳光下，那么它们就会更加茂盛并且颜色更深，使得柠檬风味更加浓郁。