菌菇汤提升食欲的权威选择

本站原创 0 2024-12-03

准备食材:

丝瓜一根

番茄两个

生姜一块

金针菇100克

做法:

丝瓜去皮切滚刀片,生姜切丝条,番茄去皮切小丁粒,金针菇洗净切段。鸡蛋在碗中加入料酒,一点点盐打散成液体。

锅内放入适量油脂,先放入生姜爆香,再加入番茄快速翻炒至出汁,然后将丝瓜、金针菇等蔬菜一起翻炒均匀几下,以便均匀吸收调味料的味道。

接着倒入一个大碗清水,大火烧开后加入适量盐和少许麻油,使其煮沸。最后撒上胡椒粉和鸡精增添风味。

关火后,将煮沸后的汤液缓缓倒入鸡蛋液中,同时轻轻搅拌以防止蛋液凝固形成豆腐渣。最后撒上香葱末装盘即可上桌享用。这道菌菇汤不仅色泽诱人,更重要的是它营养丰富,对于提高饭前食欲具有显著效果,是现代饮食中的一个绝佳选择。

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