在家中种植草药，听起来就像是一场既有趣又充满挑战的冒险。对于许多人来说，这不仅是一种生活方式，更是一种自给自足的理念。但是，你可能会问：种植草药有什么药可以种呢？别担心，我这儿就来帮你一一解答。

首先，我们得聊聊为什么要自己动手去种植草药。传统上，很多家庭都依赖于商店里的精制补品和保健品，但这些东西往往含有大量的添加剂，不利于身体健康。而且，有些常见疾病，如头痛、发烧、感冒等，可以通过一些简单的草本植物来缓解或治疗。这不仅能让你的身体得到更好的呵护，还能让你避免那些昂贵且可能对健康产生副作用的商品。

接下来，让我们一起看看哪些草本植物值得你在家中培育：

艾灸（百合） - 百合因其滋养性质而闻名，是一种非常适合初学者的选择，它能够帮助改善呼吸系统功能，对咳嗽、大便干燥等症状有很好的缓解效果。

甘菊花 - 甘菊花被称为“睡眠之花”，它具有镇静和放松神经系统的特性，对于改善睡眠质量大有裨益。此外，它还可以用作茶饮或者煎汤，以此来缓解焦虑和压力。

薄荷叶 - 薄荷最著名的是作为口香糖的一部分，但它还有更多用途。薄荷叶可以提取出提神醒脑、消炎减热的成分，因此，它是个很好的自然清凉剂，适用于消暑降温，也可用于制作牙膏和洗涤液中使用。

金银花 - 这个名字听起来像是古老传说中的宝石，而实际上，它却是治愈感冒的一位英雄。你可以将新鲜采集到的金银花加入水中煮沸，然后代替抗生素喝下，一定程度上也能起到抗菌作用，从而加速康复过程。

牛蒡子 - 牛蒡子通常与调味料联系在一起，但它其实还是一个有效果的小小医生。在中国传统医学里，牛蒡子被认为具有通淋透表、清热化痰等功效，所以对于肝炎患者来说尤其受欢迎，因为它能够帮助促进肝脏排毒功能。

芦荟根部/叶片 - 芦荟以其天然杀菌能力而闻名，用来处理皮肤问题如疹子、小斑点甚至某些类型的小伤口。然而，由于芦荟具有一定的刺激性，最好不要直接敷贴，而应该经过一定加工后再使用，如熬汤或制作面膜时使用纯净水溶匀后的芦荟浓缩液即可达到预期效果。

现在，你知道了如何开始自己的小型草药园了吗？记住，在尝试任何新的食疗方法之前，最好咨询专业人士或参考权威资源确保安全。如果条件允许的话，不妨邀请亲朋好友加入这个探索旅程，让大家一起享受从土壤到餐桌之间那份由内而外带来的美妙体验！